17:45:48 2024-10-24
ფსიქოლოგია
პანიკური შეტევა - სიმპტომები, პრევენციის გზები
რა არის პანიკური შეტევა?
პანიკური შეტევა არის შფოთვის მწვავე ეპიზოდი, რომელიც ხასიათდება ინტენსიური შიშით და ფიზიკური სიმპტომების...
16:15:02 2024-10-21
ფსიქოლოგია
როგორ ვიზრუნოთ მენტალურ ჯანმრთელობაზე
მენტალური ჯანმრთელობა ჩვენი საერთო კეთილდღეობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. დღევანდელ სწრაფ და სტრესულ სამყაროში, აუცილებელია ვიზრუნოთ ჩვენს...
13:36:51 2024-08-12
ფსიქოლოგია
შფოთვითი აშლილობა: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობის გზები
შფოთვითი აშლილობა არის მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება მუდმივი და გადამეტებული შფოთვით, ის გამოწვეულია წარმოსახვითი და არა ობიექტური...
10:44:04 2024-06-18
ფსიქოლოგია
ემოციური და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის მნიშვნელობა
მენტალური ჯანმრთელობა პირდაპირ გავლენას ახდენს, ჩვენს ემოციებსა და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. კარგი ფსიქიკური ჯანმრთელობა საშუალებას გვაძლევს...