17:56:54 2023-01-20
ზრდასრულთა ფსიქოლოგია
პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა
პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა(PTSD) წარმოადგენს ინტენსიურ, ხანგრძლივ და დროში გადავადებულ რეაქციას სტრესულ მოვლენაზე. გამომწვევი მიზეზები კი,...
14:50:50 2019-05-16
ზრდასრულთა ფსიქოლოგია
როგორ ვესაუბროთ საკუთარ თავს ?
არსებობს ძველი ხუმრობა, შეშლილი არ ხარ თუ საკუთარ თავს ესაუბრები, მხოლოდ მაშინ თუ დიალოგს მართავ მასთან...
მაგრამ, ახალი კვლევები ამ საკითხსაც...
16:21:11 2019-04-23
ზრდასრულთა ფსიქოლოგია
ეფექტური ნაბიჯები - პირადი ცვლილებებისთვის !
ყველას გვაქვს ცხოვრებაში ისეთი რაღაც, რისი შეცვლაც გვსურს_ კვების რეჟიმი, თმის ფერი, მუშაობის პროდუქტიულობა და ა,შ. მაგრამ ცვლილება რა თქმა უნდა...
17:28:19 2019-04-04
ზრდასრულთა ფსიქოლოგია
8 კითხვა, რომელიც საკუთარ თავს ახლავე უნდა დაუსვათ?
როგორ ხარ? ამ კითხვას ხშირ შემთხვევაში ახლავს სტანდარტული პასუხები: კარგად, ნორმალურად და ა.შ, თუნდაც ეს სიმართლისგან ძალიან შორს იყოს. მაგრამ, როგორ...